Začněte svou proměnu

Lenku jsem vyhledala po porodu přes Instagram. Jídelníček byl pestrý, velice překvapily i porce, vůbec jsem neměla hlad ba naopak si člověk říká, že při takovém množství nehladoví a ještě... více mnohdy toho je až až! Haha. Byla jsem moc spokojena a určitě se mám za par měsíců v plánu na Lenku zase obrátit. Děkuji za vše. ❤️

S Leničkou už spolupracuji na 3 jídelníčku, je to radost. Pokud člověk chce, jdou kg hned dolů. Žádné drastické diety, zdravé a chutné jídlo. Doporučuji na 100000%.

Leničku velmi doporučuji! Jídla z jídelníčku jsou velmi chutná, pestrá, ze základních surovin a rychlá na přípravu. S manželem jsme se pokaždé těšili, co nás v následujícím týdnu čeká .... více A úbytek váhy je jen skvělým bonusem. Lenička je velmi ochotná a na všem se dá domluvit.

Naprostá spokojenost 🙂 paní Lenka vždy pomohla nebo poradila, když jsem potřebovala. A i jako člověk naprosto nepolibeny vařením, jsem vše zvládla a ještě si pochutnala. Vřele doporučuji 🙂

S paní Lenkou jsem byla velmi spokojená. Nejen že jídelníček naprosto vyhovoval mým potřebám, kdykoliv mi něco nevyhovovalo,nechutnalo, upravili jsme to. Ale také za profesionální přístup i podporu, kdykoliv bylo... více potřeba. Že začátku doporučuji začátečníkům nejen jídelníček, ale také kaučink, který obnáší každodenní komunikaci, večerní shrnutí dne, co jak mi vyhovuje, co ne, v čem potřebuji poradit. To mi pomohlo hodně. 💋🌷😊💪💗

Ráda bych touto cestou ještě jednou poděkovala paní Lence za její skvělou práci. Po konzultaci na klinice, kde jsem šla se záměrem podstoupit plastiku břicha mi bylo doporučeno nejdříve vyzkoušet služeb... více výživového poradce. Hledala jsem podle recenzí a našla paní Lenku. Jídelníček jsme měla sestavený na 12 týdnů, jídelníček byl pestrý, chutný a fungoval. Paní Lenka mě naučila vařit zdravě a nápaditě. Kdykoliv jsem si nebyla s něčím jistá, mohla jsem paní Lence napsat, vždy mi poradila. Naučila jsem se taky dodržovat pitný režim a součástí se stal i pravidelný pohyb. Největší odměnou bylo, když si všimlo okolí, že jsem ztratila pár kg a cm. Paní Lenka je profesionál ve svém oboru. Doporučuji všem. Děkuji Leni za Váš vstřícný přístup a neskutečnou podporu.

Musím říci, že za svůj,, mladý,, život jsem vyzkoušela kde jakou dietu i nutriční poradenství. Ovšem to co Lenička nabízí je skvělé. Byla jsem trošku skeptická, ale vyplatilo se Lenku... více kontaktovat. Pomohla mi po porodu se dostat na svou původní váhu(před otěhotnění). Jsem za ní moc vděčná a budu se těšit dál na naší společnou spolupráci. Mám ještě kus před sebou ale s Leničkou vím, že to zvládnu 🍀Za mě TOP👌

Se sestavenymi jídelníčky od Lenky jsem byla moc spokojená. Naucila jsem se nové recepty, nikdy jsem nehladověla a ukázala mi jak varit zdravě a zároveň chutně. Výsledky se dostavily velmi... více rychle. Lenka mi byla skvělou oporou, když jsem měla dotaz, nebo jsem potřebovala pomoc, tak reagovala velmi rychle, vždy jsem se na ni mohla spolehnout. Jídelníčky od Lenky mohu doporučit.

Zajímavě a nápaditě sestavované jídelníčky. Obsahovaly potraviny, které běžně jím, ale v přesné gramáži (to byla novinky, protože jsem celý život vařila systémem "přiměřeně, přiměřeně"), v kombinacích, které přinášely zatím... více nezvyklé směsi chuti. Pochutnávala jsem si, jedla pravidelně (což byla dobrá pobídka v čase, kdy mám hodně hektickou, časově i výkonem náročnou fázi svého pracovního života, takže jsem se tím srovnávala do "normálního světa"). Výhodou je možnost pravidelné konzultace a zpětné vazby s paní Lenkou (například já "potřebuju" jíst alespoň jednou v týdnu ryby, takže jsem dostala i k výběru rybí jídelníček). Když jsem tomu přidala pravidelný pohyb, kterým pořád čistím hlavu a vyháním stresy, tak jsem se cítila velmi dobře. Pocit nasycení a přitom lehkosti!!!! Když jsem byla v nějaké společnosti, tak jsem jedla to, co bylo připravené ("jen tak zlehýnka") a další fází jsem se vrátila k připravenému. Hlava se radovala, neupadla do stereotypu, a tělo se těšilo na svou pravidelnost. Děkuji. Budu využívat dále všechny podněty. Bylo to inspirativní. Mávám IM

Paní Lenka je úžasný člověk. Vstřícná, komunikativní a co je nejdúležitější - vše fungovalo jak mělo. Nejsem zrovna ten typ, který by se fotil před zrcadlem, ale bohatě stačí,... více když si začalo okolí všimat, že jsem shodila pár kil😉

Leni, děkuji za tvůj přístup, ochotu, pochopení, nesouzeni, vlidnost. Celkově za tvůj přístup. Jsem žena, která je pár měsíců po porodu a kojím. Lenka mi vytvořila a přizpůsobila skvělí jídelníček,... více který mi průběžně měnila. Konzultace byly velice příjemné a celkově sdílení super. Několik kg a cm mám dole, mám velkou inspiraci v jidle a jak dál se stravovat a přesto neprijit o mliko 🤗. Až nastane čas, kdy přestanu kojit, určitě ráda znovu využiji tvé služby. 😍🤗😁🤩

Hledáte-li kvalitního výživového poradce, jste na dobré adrese, a to ať potřebujete nebo chcete zhubnout/přibrat. Jídelníček je připraven dle vašich preferencí a na míru. Recepty jsou chutné a rychlé, připravované... více z dostupných potravin. Je myšleno také na spotřebovaní nakoupených potravin. Dodržujete-li zásady zdravého stravování, stanovený jídelníček, pitný režim, výsledek se dostaví. Výživový poradce je s vámi pořád v kontaktu, můžete s ním konzultovat, je vždy ochoten vám jídelníček poupravit,atd. Vím,že kdykoli budu chtít poradit,obrátím se vždy na Lenku,která je profesionálkou ve svém oboru. Ještě jednou díky. Vidím výsledky a mám motivaci v tom pokračovat.

Jídelníček od Lenky mohu jen a jen doporučit. Měla jsem těhotenský jídelníček na 4 týdny a bylo to nejlepší rozhodnutí na konec těhotenství 🙂 Potraviny v jídelníčku jsou snadno dostupné... více a recepty jednoduché na přípravu. Za sebe mohu říct, že jsem se cítila skvěle, nebyla jsem přeplněná a problémy s pálením žáhy přestaly, nemusela jsem vymýšlet jaká jídla a svačiny si připravovat a věděla, že jím chutná, zdravá a kvalitně vyvážená jídla 🙂 Moc děkuji za spolupráci!

Jídelníček "na míru" vytvoření Lenkou byl opravdu vynikající. Pocit hladu jsem vůbec neměla. A co víc, jídla mi neskutečně chutnala a chutnají:) a úbytek váhy vidím každý týden:). Jídelníčky mi... více byly doručovány na týdenní bázi, což mi vyhovovalo. Celá spolupráce s Lenkou byla na skvělé úrovni. Lenka je prostě profesionál a opravdu se o své klienty stará a to vzorně!

Jídelníček od Leničky byl super. Jednoduchá a chutná jídla. Perfektní servis a zájem, jestli je všechno v pořádku. Nedodržovala jsem jídelníček úplně na 100%, ale i přesto se mi podařilo... více se dostat na vysněnou váhu. Moc doporučuju 👍🏻

Lenku doporučuji všemi 11 body z 10. Je opravdu výživová koučka a specialistka na svém místě. Byla jsem moc mile překvapena, jak pestře Lenka sestavuje jídelníček, díky čemuž mě jídlo... více bavilo. Díky pestrosti a širokému spektru potravin jsem neměla vůbec pocit, že bych držela ,,dietu”. Každý den jsem se těšila na to, co si pro mě Lenka vymyslela za další jídla. Opravdu jde hubnout i bez velkých omezení a zdravě bez zbytečných umělých potravin. Děkuji ti Leni za veškeré rady a moc příjemnou, ochotnou a rychlou komunikaci.